Felicemente IM - Perfetta - LifeStyle Coach
  • Chi Sono
  • Percorsi
  • Libri
  • Risorse
  • Testimonianze
  • Blog
  • Contatti
Felicemente IM - Perfetta - LifeStyle Coach
logo
  • Chi Sono
  • Percorsi
  • Libri
  • Risorse
  • Testimonianze
  • Blog
  • Contatti

Convinzioni limitanti e bulimia

14 Ottobre 2020

Convinzioni limitanti: cosa sono, quali sono e come gestirle per trasformare radicalmente la tua esistenza.…

Bulimia e il potere delle parole

12 Febbraio 2020

Come usiamo le parole? Eccomi a parlare del secondo strumento da mettere nella “cassetta degli…

Seguimi su Instagram
#immaventuro

Una pancia felice inizia da qui! 🥗💚 Mangiar Una pancia felice inizia da qui! 🥗💚 Mangiare verdure crude può sembrare un’azione banale, ma per me è stata una rivoluzione. Oggi mi sveglio con una pancia leggera e felice, e questo ha trasformato il mio modo di vivere. Oggi ho preparato un’insalata con zucchine crude, cavolo rosso, barbabietola, carote, finocchio, sedano, cipolla di Tropea, cetriolo e insalata riccia. Un mix di colori e nutrienti che nutre il corpo e la mente! Perché è così importante? ✨ Fibre vive → aiutano l’intestino a lavorare meglio, riducono il gonfiore e regolano la digestione. 💧 Acqua e micronutrienti → idratano e forniscono vitamine e minerali essenziali. 🦠 Prebiotici naturali → nutrono i batteri buoni del nostro intestino, migliorando l’equilibrio della flora intestinale. ⚡ Energia e leggerezza → senza appesantire, danno vitalità e buon umore fin dal mattino. La chiave? Mangiarle per prime e a sazietà! Il nostro corpo le riconosce come amiche e sa come usarle per farci sentire al meglio. Provare per credere! Chi altro ama le verdure crude? 🥒🥕💜 #benessere #consapevolezza #crescitapersonale #mindfulness #stiledivitasano #gratitudine #mindfuleating #immaventurofelicementeimperfetta #pancialeggera #alimentazionesana #intestinofelice #benesserenaturale #healthyhabit #mangiaresano #detoxnatural #verdurecrude #energia #saluteintegrale
🥛 IL LATTE FA BENE? O CI HANNO RACCONTATO UNA B 🥛 IL LATTE FA BENE? O CI HANNO RACCONTATO UNA BUGIA? Per anni ci hanno detto che il latte è un alimento completo, essenziale per la crescita, indispensabile per le ossa forti. Ma cosa succede se questa credenza fosse solo un’illusione? Ecco la verità che non tutti conoscono: il latte e i latticini possono essere la causa silenziosa di disturbi che iniziano già da bambini e peggiorano nel tempo. ❌ Reflusso, allergie, dermatiti, infiammazioni latenti… ❌ Problemi intestinali, stanchezza cronica, disturbi autoimmuni… ❌ E nei casi peggiori, malattie neurodegenerative come il Parkinson. Il corpo manda campanelli d’allarme, ma spesso vengono ignorati. E così si passa da un piccolo disturbo a problemi sempre più seri. 🔥 Molti stanno aprendo gli occhi su questo, c’è un cambiamento in atto! Ma ancora troppi non sanno che la prevenzione è nelle nostre mani. 💡 Tu cosa ne pensi? Hai mai avuto problemi di salute senza una causa apparente? Parliamone nei commenti! 👇👇👇 Con gioia Imma #latteesalute #infiammazionecronica #alimentazionesana #alimentazione
Il Respiro che mi ha Salvata! Dal Burnout alla Gi Il Respiro che mi ha Salvata! Dal Burnout alla Gioia di Vivere🫂 Dicembre è stato il punto di rottura. Dopo mesi di stress accumulato, mi sono ritrovata svuotata, senza più energie, con l’intestino in subbuglio e la mente intrappolata in un vortice di pensieri. Il burnout mi ha travolta. Ma c’era qualcosa che, anche nei momenti più bui, mi ha tenuta a galla: la respirazione. Due anni fa ho iniziato a praticare la respirazione consapevole. Non sapevo ancora che mi avrebbe salvata. L’ho usata nei momenti di ansia, quando sentivo il peso di troppe responsabilità, quando il mio intestino gridava aiuto con gonfiore e dolori. L’ho usata nei giorni in cui tutto sembrava crollare, quando la stanchezza era così profonda che nemmeno dormire serviva più. E poi è successo qualcosa di straordinario. Respiro dopo respiro, il mio sistema nervoso ha iniziato a calmarsi. Il mio intestino ha ritrovato equilibrio. Il mio corpo ha smesso di combattere e ha iniziato a guarire. Oggi mi sveglio con leggerezza. Il mio primo pensiero non è più “che fatica”, ma “che bello, inizia una nuova giornata!” Il segreto? Il mio nervo vago ha ricominciato a funzionare. Questo incredibile ponte tra cervello e intestino regola la digestione, l’ansia, l’infiammazione e persino la nostra capacità di provare gioia. 🔍 Vuoi stimolare il tuo nervo vago? ✅ Pratica respirazione profonda ogni giorno ✅ Mangia cibi che nutrono il microbiota intestinale ✅ Usa acqua fredda per dare una scossa al sistema nervoso ✅ Medita, canta, rilassati con intenzione Un intestino sano è il primo passo per una mente serena e una vita piena di energia! Tu come ti prendi cura del tuo benessere? Raccontamelo nei commenti! ⬇️ #respiroconsapevole #nervovago #intestinosano #benesserenaturale #gioiadivivere #stress #burnout #microbiota
La gioia che nasce dalla pancia Da quando ho ini La gioia che nasce dalla pancia Da quando ho iniziato a disintossicare il mio corpo, mi sento profondamente diversa. È come se ogni mattina mi svegliassi con un sorriso spontaneo, con la leggerezza di chi ha voglia di vivere la giornata, senza sbuffare, senza il peso della stanchezza, senza quel solito “che palle” che troppo spesso accompagna il risveglio. TI SUONA FAMILIARE? Questa felicità non è solo mentale, la sento nella pancia, nel cuore, nelle emozioni. Il mio corpo, più pulito e libero dalle tossine, sta trasformando anche la mia mente e il mio spirito. Sto vivendo giornate piene di energia, entusiasmo e presenza. Non è magia, è il risultato di un percorso profondo su me stessa. Ho imparato che il modo in cui nutriamo il nostro corpo influenza ogni aspetto della nostra vita: emozioni, relazioni, sogni, motivazione. Quali sono le cose che davvero ti nutrono in questo momento? Se senti che qualcosa dentro di te chiede leggerezza, vitalità e benessere… forse è il momento di ascoltarlo. ❤️ Con gioia Imma🐛❤️🦋 #benessere #detox #energia #felicità #starebene #cambiamento #leggerezza #vitalità #nutrizione #corpomente #equilibrio #saluteolistica #viverebene #consapevolezza #detoxnaturale
  • Home
  • Chi Sono
  • Percorsi
  • Libri
  • Risorse
  • Testimonianze
  • Blog
  • Contatti
'.esc_attr__('image', 'niobe').'
'.esc_attr__('image', 'niobe').'
'.esc_attr__('image', 'niobe').'
'.esc_attr__('image', 'niobe').'
'.esc_attr__('image', 'niobe').'
'.esc_attr__('image', 'niobe').'

© 2025 Imma Venturo - Felicemente IM - Perfetta. | All rights reserved. | CHE-309.080.159 IVA
Developed by Michael Web Designer & Developer | GDPR Privacy & Cookie Policy

Per continuare a navigare su questo sito, dobbiamo registrare il tuo consenso in conformità con la legge sulla privacy ora in vigore, incluso il Regolamento generale sulla protezione dei dati (GDPR) introdotto dall'Unione Europea. Fare clic su "OK" per accettare l'uso di queste tecnologie da parte di Imma Venturo - Felicemente IM - Perfetta e da fornitori terzi. Puoi sempre cambiare idea e revocare il tuo consenso in qualsiasi momento, utilizzando l'apposito strumento presente sul tuo browser. Per saperne di più, leggi l'Informativa Privacy e Cookie.OKPrivacy Policy